Sí, el dret a conciliació existeix: com funciona i qui el pot demanar?

A Catalunya, els drets per conciliar estan regulats per l'Estatut dels Treballadors i també per millores en els convenis col·lectius o la Llei d'Igualtat catalana

Publicat el 05 de març de 2026 a les 15:02

Sabies que si l'empresa et nega l'adaptació d'horari sense una causa organitzativa real, pots anar a judici i guanyar? A Catalunya conciliar és un dret que està regulat per una combinació de la normativa estatal -l'Estatut dels Treballadors- i millores que poden recollir els convenis col·lectius o la Llei d'Igualtat de Catalunya.

Això vol dir que com a mare o pare pots pactar amb l'empresa alguns canvis o millores organitzatives per tal de poder estar més estona amb les nostres criatures i exercir una criança respectable. Amb tot, la realitat de les llars catalanes el 2026 encara mostra una esquerda profunda: la conciliació té, majoritàriament, rostre de dona. Som nosaltres qui reduïm jornada i som nosaltres qui frenem la carrera professional per sostenir la llar.

Així ho demostren les dades publicades per l'Observatori de la Igualtat de Gènere on el 35% de les dones s'encarreguen de les cures i no tenen un treball remunerat. O que el 60% de les dones som les encarregades de gestionar els àpats entre setmana, la roba diària de les criatures o la neteja de la llar. 

Quins drets tinc? 

  • Adaptació de jornada (L'article 34.8)
    És el dret més potent i "nou" (conegut com la jornada a la carta). Pots demanar canviar l'horari, passar a teletreball o canviar de torn per conciliar fins que el fill/a tingui 12 anys. Aquest dret no implica reducció de sou. Tu proposes un horari i l'empresa té 15 dies per negociar. Si t'ho neguen, han de justificar-ho amb raons molt sòlides i objectives.
     
  • Reducció de jornada per guarda legal
    És el dret a reduir la jornada entre un vuitè (1/8) i la meitat (1/2) per cuidar infants menors de 12 anys o persones amb discapacitat/dependència. En aquest cas el sou es redueix proporcionalment.
     
  • Excedències
    Dret a excedència per cura de fills o familiars fins a segon grau, mantenint la reserva del lloc de treball. Durant el primer any tens dret a què et guardin el teu lloc de feina exacte. Després del primer any, et guarden un lloc de categoria equivalent.

El gran salt qualitatiu ha arribat amb el Reial Decret Llei 5/2023. Per què és tan important per a tu? Perquè aquesta norma sanciona explícitament la discriminació. És a dir, l'empresa no et pot acomiadar ni modificar les teves condicions pel fet d'exercir el teu dret a la conciliació. Conciliar no és un favor que ens fa l'empresa, és un dret protegit per la llei. El repte del 2026 és que aquest dret deixi de ser una "elecció femenina" per convertir-se en una eina de coresponsabilitat real. 

A banda, existeixen diferents permisos naixement i cura dels menors:

  • Permís familiar: un permís de 8 setmanes no retribuït per a cada progenitor per cuidar el fill fins que faci 8 anys. Es pot gaudir de forma contínua o discontínua.
  • Permís per força major: Cinc dies l'any (pagats) per accident, malaltia greu o hospitalització de familiars o convivents.
  • Permís per "imprevistos" (4 dies): Pots faltar a la feina per causes de força major familiar urgent (ex: el nen s'ha posat malalt de sobte i no pot anar a l'escola). Són hores o dies retribuïts.
  • Permís per naixement: 17 setmanes per a cada progenitor, 100% pagades. Les primeres 6 setmanes s'han de fer obligatòriament just després del part. Les altres 11 es poden distribuir durant el primer any. 
  • Permís parental: 2 setmanes addicionals remunerades a voluntat del treballador per a la cura del menor fins que aquest compleixi 8 anys.