Calmar un nadó que plora de vegades es converteix en tot un repte. És difícil saber què causa el plor i sovint sembla que res funciona per tranquil·litzar-los, fet que fa augmentar el nerviosisme de les mares i els pares.

Un equip d’investigadors japonesos va trobar la fórmula que té més probabilitats de funcionar per ajudar a fer que es calmin i s'adormin.

Un problema que angoixa pares i mares

“Aproximadament entre el 20% i el 30% dels nadons ploren excessivament i presenten dificultats per dormir sense cap raó aparent”, asseguren els autors de l’estudi. Aquest fet pot causar nerviosisme i estrès parental.

Hi ha diversos mètodes d’entrenament del son i programes dirigits a pares i mares que poden millorar a llarg termini el plor i els problemes de son dels nadons, però encara no n’hi ha cap que estigui totalment avalat per la ciència.

És per això que investigadors del Centre RIKEN per a la Ciència del Cervell, a Saitama (Japó), fa anys que analitzen quins són els millors mètodes per calmar els infants.

La millor manera de calmar els nadons

En estudis anteriors ja havien observat que caminar amb el nadó al coll durant un període breu redueix transitòriament el plor, una conducta que conserven els mamífers altricials (aquells que neixen immadurs i depenen completament dels seus progenitors).

Posteriorment, van analitzar les respostes dels infants a diferents formes de subjectar-los o balancejar-los en 21 mares i els seus nadons d’entre 0 i 7 mesos (caminar amb ells al coll, subjectar-los amb la mare asseguda, balancejar-los en un bressol o simplement col·locar-los al llit, sense balanceig), així com el temps necessari en cada cas, per tal de trobar la millor combinació per calmar-los.

“El plor infantil es va atenuar mitjançant el transport matern o mitjançant el moviment proporcionat per un bressol en moviment, però no amb la simple subjecció materna”, escriuen els experts.

La fórmula màgica per fer dormir els nadons que ploren

Més enllà de calmar els nadons que ploren, els investigadors també van analitzar què els ajuda a adormir-se quan estan neguitosos.

Van observar que caminar amb els nadons a coll durant uns 5 minuts ajuda a fer que s’adormin, fins i tot durant el dia. De fet, el 64% dels infants s’adormia als braços després de caminar durant 5 o 6 minuts.

També van comprovar que el son dels nadons és millor quan dormen al llit que no pas als braços de les mares o pares, de manera que és important posar-los al seu llitet perquè descansin millor.

Però què passa quan, un cop adormits, els passem al bressol? Els investigadors van comprovar que, en separar-los del cos de la mare després de la caminada de 5 minuts, un de cada tres nadons es despertava al cap de 20 segons. En canvi, si dormien una estona més llarga abans de ficar-los al llit, es despertaven molt menys.

És per això que la fórmula que proposen aquests experts per fer dormir els nadons consisteix a fer un passeig amb el nadó als braços durant 5 minuts i després seure i sostenir-lo durant uns minuts més (entre 5 i 8) abans de posar-lo al llit.

Cal destacar que, segons els investigadors, aquesta fórmula funciona per fer dormir els infants que estan nerviosos i ploren, però no és tan efectiva amb aquells que no estan plorant.