Ser pare o mare és un dels viatges més intensos, emocionants i, alhora, plens de dubtes que es poden viure. No existeix una guia única que ens digui com fer-ho bé, perquè cada infant és diferent i cada família també. Així i tot, la lectura pot ser una gran aliada per acompanyar-nos en la criança: ens ajuda a entendre millor les necessitats dels nostres fills i filles, a reflexionar sobre la nostra manera de fer i a descobrir noves eines per educar amb més consciència i serenitat.
En aquest article us proposem una selecció de 6 llibres sobre criança que poden ser especialment útils per a pares i mares que vulguin créixer al costat dels seus fills i filles, amb més recursos, més perspectiva i més confiança en el dia a dia.
La revolta de les mares
Laia Gordi escriu un retrat coral que ens convida, seguint les molletes de pa de les mares activistes que ens han precedit, a viure maternitats feministes per transformar la nostra vida, la de les nostres criatures i el món que ens envolta. O a fer una revolució quotidiana, domèstica, un assalt feminista a la maternitat que, abans del que ens pensem, florirà.
Aquest llibre és, doncs, una recerca sobre com maternar des del feminisme, però també una reivindicació i una investigació sobre el significat de ser mare avui dia, sobre què és el feminisme matern, què vol dir que la maternitat és política, i sobre com la podem tornar increïblement empoderadora si no la vivim tan aïllades i ens ajudem mútuament.
- Editorial: Tigre de Paper
- Autora: Laia Gordi
- Data de publicació: març 2026
La mare dels ous. L’antimanual per a moments de desesperació
Amb un humor directe i sense filtres, la periodista Elisenda Carod transforma el caos del postpart en un autèntic festival d’autoparòdia terapèutica. En aquest llibre no hi trobaràs frases ensucrades ni nadons de pel·lícula, sinó nits en blanc, pors que no sabies que tindries, les meravelloses conseqüències de la caiguda de cabells postpart i fins i tot consells per sobreviure a la missió de treure els mocs del teu nadó.
Tot plegat explicat amb una tendresa i una honestedat que desarmen. En definitiva, és el llibre que la mateixa Elisenda Carod hauria agraït tenir a les mans abans de convertir-se en mare.
- Editorial: Penguin Llibres
- Autora: Elisenda Carod
- Data de publicació: març 2026
Madre
Madre. Escúchate, compréndete y date lo que necesitas, de Paola Roig, és una guia d’autocura pensada per acompanyar les dones en l’experiència de la maternitat des d’un punt de vista molt humà i realista.
L’autora, psicòloga perinatal, parteix de la idea que la maternitat és intensa, transformadora i sovint contradictòria: pot ser preciosa, però també esgotadora i plena de dubtes. Per això, el llibre no dona “lliçons” ni receptes tancades, sinó que proposa reflexionar i escoltar-se per entendre què necessita cada mare en cada moment.
A través de situacions quotidianes, del dia a dia amb fills, el llibre planteja preguntes, ofereix diferents maneres d’afrontar-les i convida a prendre consciència de les pròpies emocions. També inclou exercicis pràctics i espais per escriure i explorar l’experiència personal de la maternitat. Aquí teniu un bon llibre d’acompanyament emocional per viure la maternitat amb menys culpa.
- Editorial: Penguin Llibres
- Autora: Paola Roig
- Data de publicació: març 2022
Ningú no ho sap tot. 9 claus per acompanyar la infància
No és fàcil acompanyar la infància, a més, és una tasca esgotadora molt sovint, si vols fer-ho bé. Aquí tenim una guia que ens pot acompanyar en aquest procés.
Quantes vegades has desitjat tancar-te a una habitació i que no et trobin les teves criatures? Quantes vegades has desitjat que se’n vagin un mes de colònies i no dos dies? Alhora, quantes vegades has desitjat deixar de fer allò que estaves fent per poder arribar abans a veure les teves criatures? Quantes vegades t’has embadalit davant del joc dels infants? En aquesta guia trobem nou claus per acompanyar aquests moments esgotadors, meravellosos i que no inclouen pauses possibles.
- Editorial: Pol·len edicions
- Autora: Laia Panyella
- Data de publicació: 2025
Ja no és un bebè. 9 claus per acompanyar l’adolescència
L’adolescència és una de les etapes més fascinants de la vida. Contradictòria, sí, i per això mateix apassionant. Per acompanyar-la cal entendre-la.
Sovint l’adolescència va acompanyada de paraules o conceptes amb connotacions negatives. Per exemple, caos, descontrol, conflicte, frustració… Però també hem de tenir en compte les que ens aporten sensacions positives. Com per exemple, diversió, evolució, aventures… Aquesta guia posa de manifest una manera de mirar i atendre l’adolescència, i també la nostra manera -com a mares i pares- d’acompanyar i conviure amb totes les persones que ens envolten en aquests moments de canvis.
- Editorial: Pol·len edicions
- Autora: Laia Panyella
- Data de publicació: 2025
Disbarats emocionals: Ja n'hi ha prou!
El llibre Disbarats emocionals: Ja n'hi ha prou!, de l’Eva Bach, és una obra de divulgació psicològica que posa el focus en com s’entén (i sovint malentenent) l’educació emocional avui dia.
L’autora critica la confusió que hi ha a les xarxes i en certs discursos d’autoajuda, on influencers o “gurus” sense formació transmeten missatges simplificats o poc rigorosos sobre les emocions. Segons ella, això pot portar a malentesos i a una manera poc sana de gestionar el que sentim.
Al llarg del llibre, Eva Bach identifica diversos “disbarats emocionals” molt estesos i els desmunta un per un. A canvi, proposa una mirada més fonamentada i equilibrada de les emocions, amb l’objectiu d’ajudar-nos a entendre-les millor, cuidar-nos emocionalment i evitar manipulacions o receptes fàcils.
En resum, és una guia crítica i reflexiva que vol posar ordre en el “soroll emocional” actual i oferir una manera més saludable i conscient d’entendre les emocions.
- Editorial: Plataforma Editorial
- Autora: Eva Bach
- Data de publicació: 2025
