De Rigoberta Bandini a Miley Cyrus: una selecció de cançons per educar en la igualtat

Aquesta llista de reproducció d'Spotify és un recorregut sonor per la lluita, la sororitat i l'empoderament per ballar amb els més petits

Publicat el 09 de març de 2026 a les 15:29

Rigoberta Bandini, Miley Cyrus, Rozalén, Cyndi Lauper, Roba Estesa, Pupil·les o Catasons. Aquesta llista de reproducció d'Spotify que hem preparat a Criar.cat és molt més que un recull musical; és un recorregut sonor per la lluita, la sororitat i l'empoderament. Des d'himnes històrics que van posar veu a les primeres onades del feminisme fins a les produccions més contemporànies, cada cançó serveix per recordar-nos que la música ha estat, i continua sent, una de les eines de transformació social més potents per reivindicar els drets de les dones.

Dins d'aquesta selecció hi trobem una gran diversitat de gèneres i veus, reflectint que el feminisme és plural i interseccional. Des de cançons de grups musicals familiars on les protagonistes són dones empoderades, passant pel pop més festiu que ens convida a moure el cos i reapropiar-nos dels espais públics, fins a lletres més crues i reflexives que denuncien les violències masclistes, la llista crea un espai segur on la vulnerabilitat es converteix en força i el crit col·lectiu substitueix el silenci imposat.

Per a les famílies, escoles i instituts, aquesta llista és un recurs educatiu excepcional per escoltar amb els fills i filles. La música permet introduir conceptes com l'autocura, el consentiment o la igualtat d'una manera orgànica i emocional. És una oportunitat perfecta per generar debats a casa o a l'escola sobre les referents femenines actuals i per ensenyar als més petits que la cultura també és un escenari de resistència i canvi. En destaquem algunes:

Flowers – Miley Cyrus

Aquesta cançó s'ha convertit en l'himne modern de l'autocura i l'autoestima. El seu missatge és clar i molt potent per a les noves generacions: no necessitem ningú que ens compri flors ni que ens tregui a ballar per sentir-nos completes. Posar el focus en l'amor propi és el primer pas per establir relacions sanes i lliures de dependències.

Ay Mamá – Rigoberta Bandini

Un homenatge visceral a la maternitat, al cos femení i a la genealogia de dones que ens han precedit. Amb la seva tornada icònica, reivindica la llibertat dels nostres cossos i trenca tabús sobre el pit matern, convertint-se en un cant de sororitat que connecta mares, filles i àvies en una celebració de la vida i la resistència.

La Puerta Violeta – Rozalén

Aquesta és, possiblement, una de les cançons més commovedores i necessàries per denunciar la violència masclista. Rozalén utilitza una metàfora visual molt potent per parlar de l'alliberament i l'esperança. És una eina educativa fantàstica per explicar la importància d'identificar les "parets" que ens tanquen i trobar el coratge per creuar la porta cap a una vida lliure de por.

Girls Just Want to Have Fun – Cyndi Lauper

Tot i ser un clàssic dels 80, el seu missatge continua vigent: el dret de les dones a l'oci, al plaer i a la llibertat sense ser jutjades. Va ser una de les primeres cançons pop en reivindicar que "les noies només volen divertir-se" com un acte de rebel·lia davant les expectatives socials rígides de l'època sobre com s'havia de comportar una "bona dona".

La llista completa 

En definitiva, prémer el play a aquest recull és connectar amb una genealogia de dones que han utilitzat la seva veu per trencar sostres de vidre. Ja sigui per carregar piles abans d'una manifestació o per acompanyar les tasques quotidianes, aquestes cançons ens recorden que no estem soles i que, mentre hi hagi una melodia que ens uneixi, la lluita per un món més just i igualitari seguirà sonant amb tota la força.