Plantilla per repartir tasques de casa i càrrega mental de manera equitativa

Et proposem omplir aquest quadre de tasques amb tota la família per tenir clar qui fa què, aprendre a tenir responsabilitats i desenvolupar l'autonomia

14 de juny de 2022 a les 07:21h
Sovint, a casa les càrregues són repartides de manera desigual de forma no consentida per tots els membres de la llar, generant malestar especialment a les mares, que carreguen majoritàriament amb les tasques visibles i les invisibles.

Us proposem una activitat senzilla que ajudarà a visibilitzar les tasques que es corresponen a les cures, que sovint no són tingudes en compte o menystingudes. 


En primer lloc, cal fer una llista exhaustiva de quines són aquestes activitats i revisar-les conjuntament.
Us deixem aquí un exemple per tal de detallar al màxim qui s'encarrega de què:


Despertar
Vestir

Esmorzar
Esmorzar escola
Acompanyar a l'escola
Fer el dinar (tant dels infants com familiar)
Anar a buscar a l'escola
Extraescolars
Berenar
Dutxes i higiene
Fer el sopar (amb l'organització que comporta)
Conte o rutina de bona nit
Temps d'oci de cadascú
Compra general
Compra esporàdica
Neteja de la llar en general
Neteja roba
Ordre i emmagatzematge de roba
Endreça diària de la llar
Endreça joguines
Neteja cuina/plats
Gestió de plats i coberts
Parar i desparar taula
Endreça habitació i espai personal
Gestió de residuus
Planificació menús
Planificació oci i vacances
Planificació de menús
Planificació temps oci i vacances
Gestió escola/escoleta
Comunicació escolar
Gestió pagaments, rebuts
Gestió Salut (pediatria i especialistes)
Mascota/es
Encàrrecs esporàdics
....


No hi ha un únic model de gestió de tasques i dependrà també de l'edat de cada criatura i del model i els valors que prioritzem, i també el model familiar o les preferències de cada membre de la família a l'hora de distribuir-se les tasques.

Per aquest motiu us hem preparat aquesta plantilla per repartir tasques de casa i càrrega mental de manera equitativa, acceptada i consensuada per a tothom. 

ALTRES NOTÍCIES
Imatge il·lustrativa
Àlex Gómez Ribera
per Mar Domènech
Des de Criar.cat t'oferim un recull d'activitats per a tota la família
Imatge il·lustrativa
Txus Garcia
Masies, cases i apartaments ideals per un cap de setmana o les vacances escolars, de la mà de Benvinguts a Pagès
Imatge il·lustrativa
Daiga Ellaby
per Irene Ramentol
Com fer el trànsit al son respectant les característiques de cada infant
Imatge il·lustrativa
Allan Mas
Els infants i adolescents que fan activitat física a la tarda cal que facin un berenar lleuger i amb hidrats de carboni d'absorció lenta
Logotip de Criar.cat
Responsable editorial i de projecte: Irene Ramentol
Responsable d'estratègia digital: Albert Salord
Responsable comercial: Mar Domènech
Cap d'audiències: Mario G. García
Responsable de nous formats: Gemma Cuadrado
Tecnologia: Sobrevia.net


Editorial: Edicions Digitals de Premsa Local SL
Avís legal

Cerca a Criar.cat:

 

Trobem-nos a:

Contacta amb nosaltres
Amb la col·laboració de: Logotip de la Generalitat