A final d'any, la tradició ens empeny a
fer balanç dels dies i mesos viscuts, i també a pensar alguns
propòsits per als que vindran. És un bon exercici per fer de forma individual o col·lectiva, amb la família.
Avui, a
Criar.cat, fem un recull de consells sobre
criança i
educació que pots transformar fàcilment en propòsits per aquest any que comencem. Sempre conscients que són
recursos inspiradors que
no han d'esdevenir mai en una càrrega afegida a les pressions que ja rebem les famílies.
Educa en positiu: deixa enrere els crits i els càstigs
L'educació en positiu consisteix a comprendre les necessitats i els motius pels quals una criatura es comporta de certa manera, i afrontar-ho sempre des de l'amor, el respecte i la comunicació, i deixar enrere els
càstigs, les
amenaces i els
xantatges.
Posar més en valor les coses que fem bé i, en lloc de retreure el que es fa malament, reflexionar-hi junts, parlar-ne i mostrar què milloraria si ho féssim diferent, són les claus per resoldre moltes situacions des del positivisme.
Cultiva la paciència, la teva i la de les teves criatures
La
paciència, igual que la felicitat, no l'hem de buscar fora, sinó dins nostre. No depèn dels altres, sinó d'un mateix. No és estàtica ni permanent. La paciència, s'entrena i es treballa perquè hi ha moments que respirant no en tindrem prou.
Ens i els hem acostumat a no esperar, al
ritme frenètic, a la
immediatesa. El problema el tenim quan topem amb la realitat. Una realitat que necessita uns tempos concrets per desenvolupar una amistat significativa, una relació afectuosa saludable o uns aprenentatges cognitius i d'interacció amb el món que ens envolta.
Cal que mirem de revertir la situació perquè els infants entenguin que la vida no és això. Que
moltes relacions, interaccions, objectius i processos de vida són lents.
Transforma la culpa
La culpa ha estat una gran
eina de dominació i control patriarcal des del principi dels temps. I no és casual que sigui un sentiment compartit entre tantes dones i mares. Observa quan la sents i per què. I aplica aquests
consells pràctics de la psicòloga Paola Roig per transformar-la:
Cuida't i estaràs cuidant la família
Amb la criança, pràcticament no tenim espai per l'autocura però és fonamental per cuidar-te per cuidar també la família. Baixa l'autoexigència, cura les teves ferides i busca la teva xarxa per sentir-te sostinguda.
Practica els límits sans
Els límits ens cuiden, ens protegeixen. La paraula límit té a veure amb una vora, amb el final d'alguna cosa, amb una frontera. Posar límits significa contenir, tenir cura i protegir. I els límits són inherents a la vida. Posa'n pocs, clars i coherents. I fes-ho des de l'amor que sents pel teu fill/a.
Corresponsabilitat real
La criança porta associades una sèrie de
càrregues mentals que és saludable que estiguin compartides amb la parella. Feu-ho per cuidar la vostra salut mental i la de la unitat familiar.
Educa sense sexisme
Els lamentables casos de violència masclista que ens deixa l'any fan posar consciència en la necessitat de treballar
la igualtat i la diversitat des de la infància. I això és cosa de tots i totes: mares, pares, família i escola. No hi ha excuses, no podem mirar cap a una altra banda.
Ús conscient de les pantalles
Vius constantment amb el telèfon a la mà? Estàs sempre preparat/da per immortalitzar un moment especial del teu fill/a? El teu fill o filla mira pantalles quan menja, viatja o simplement per distreure's?
Desconnecta les pantalles per reconnectar amb la família, i
educa en un ús responsable d'aquestes.
Cuidem el planeta
Evitar tirar aliments, limitar els residus que generem, cuidar els recursos que ens dona el planeta.
És a les nostres mans i aquí teniu alguns consells:
Bona entrada d'any!