Daria Shevtsova

La dinàmica de bona nit que t'encantarà fer cada dia

Una activitat per abans d'anar a dormir que genera vincles i ajuda a pensar

17 de novembre de 2023 a les 09:09h
Daria Shevtsova
Voleu compartir un moment únic i especial cada nit? Voleu intercanviar-vos experiències i moments especials del vostre dia a dia?

Us proposem una activitat que us sorprendrà: cada nit abans d'anar a dormir podeu fer un joc: explicar-vos allò que més us ha agradat del dia, allò que menys i una cosa que hauríeu pogut fer millor.


Es tracta d'una activitat que podeu fer de manera rutinària, que us ajudarà a descobrir moments feliços de les vostres criatures, acompanyar les seves pors i els seus dubtes i fer-los reflexionar.

Es tracta d'una activitat indicada a partir de 3 anys. Aquests són alguns dels beneficis: 


Ajudes a les criatures a convertir els records implícits amb explícits. De vegades quan ens passen coses desagradables és possible que no vulguem recordar-ho. Si les peces del trencaclosques no s'ajunten es pot tenir por sense saber per què. Quan ajuntes les peces i expliques allò que t'ha passat pots acompanyar el teu fill/a a superar aquestes pors.

Posar nom a allò que sents: a la vegada ajudes a les criatures a posar nom a les seves emocions. Ajudar-lo a saber allò que el fa feliç, que el fa posar trist o el fa enfadar.


Fomenta la confiança, el coneixement i autoconeixement: Si tu i altres membres de la família expliqueu la vostra millorarà la relació i el vincle

L'ajudarà a pensar i a expressar allò que sent i que vol. La simple descripció dels fets l'ajudarà a desenvolupar la memòria i els prepara per interactuar amb els records més significatius de cara al futur.

És important centrar-nos amb els detalls, no explicar la història nosaltres, sinó fer-li preguntes per tal que la pugui desenvolupar ell/a sol/a. De vegades no voldrà parlar i ho hem de respectar. Pots començar tu explicant-li què tal ha anat el teu dia i demanant-li que et faci aquestes tres preguntes. 

De vegades un "Com t'ha anat el dia?" no funciona. En canvi aquest joc el divertirà i l'ajudarà a pensar. 

Pots trobar més dinàmiques d'aquest estil al llibre "El cerebro del Niño" de Daniel J. Siegel i Tina Payne Bryson
 
ALTRES NOTÍCIES
Imatge il·lustrativa
Napadon Srisawang
Factors que poden disminuir les possibilitats d'embaràs
Imatge il·lustrativa
Josep Lluís Escudero
per Mar Domènech
Des de Criar.cat t'oferim un recull d'activitats per a tota la família
Imatge il·lustrativa
Jill Sauve
per Laia Santís
Un recull de novetats editorials que t'encantaran
Imatge il·lustrativa
Julia M. Cameron
El món i els ritmes actuals impacten en els nostres fills
Logotip de Criar.cat
Responsable editorial i de projecte: Irene Ramentol
Responsable d'estratègia digital: Albert Salord
Responsable comercial: Mar Domènech
Cap d'audiències: Mario G. García
Responsable de nous formats: Gemma Cuadrado
Tecnologia: Sobrevia.net


Editorial: Edicions Digitals de Premsa Local SL
Avís legal

Cerca a Criar.cat:

 

Trobem-nos a:

Contacta amb nosaltres
Amb la col·laboració de: Logotip de la Generalitat