Daria Shevtsova

La dinàmica de bona nit que t'encantarà fer cada dia

Una activitat per abans d'anar a dormir que genera vincles i ajuda a pensar

Daria Shevtsova
Voleu compartir un moment únic i especial cada nit? Voleu intercanviar-vos experiències i moments especials del vostre dia a dia?

Us proposem una activitat que us sorprendrà: cada nit abans d'anar a dormir podeu fer un joc: explicar-vos allò que més us ha agradat del dia, allò que menys i una cosa que hauríeu pogut fer millor.


Es tracta d'una activitat que podeu fer de manera rutinària, que us ajudarà a descobrir moments feliços de les vostres criatures, acompanyar les seves pors i els seus dubtes i fer-los reflexionar.

Es tracta d'una activitat indicada a partir de 3 anys. Aquests són alguns dels beneficis: 


Ajudes a les criatures a convertir els records implícits amb explícits. De vegades quan ens passen coses desagradables és possible que no vulguem recordar-ho. Si les peces del trencaclosques no s'ajunten es pot tenir por sense saber per què. Quan ajuntes les peces i expliques allò que t'ha passat pots acompanyar el teu fill/a a superar aquestes pors.

Posar nom a allò que sents: a la vegada ajudes a les criatures a posar nom a les seves emocions. Ajudar-lo a saber allò que el fa feliç, que el fa posar trist o el fa enfadar.

Fomenta la confiança, el coneixement i autoconeixement: Si tu i altres membres de la família expliqueu la vostra millorarà la relació i el vincle

L'ajudarà a pensar i a expressar allò que sent i que vol. La simple descripció dels fets l'ajudarà a desenvolupar la memòria i els prepara per interactuar amb els records més significatius de cara al futur.

És important centrar-nos amb els detalls, no explicar la història nosaltres, sinó fer-li preguntes per tal que la pugui desenvolupar ell/a sol/a. De vegades no voldrà parlar i ho hem de respectar. Pots començar tu explicant-li què tal ha anat el teu dia i demanant-li que et faci aquestes tres preguntes. 

De vegades un "Com t'ha anat el dia?" no funciona. En canvi aquest joc el divertirà i l'ajudarà a pensar. 

Pots trobar més dinàmiques d'aquest estil al llibre "El cerebro del Niño" de Daniel J. Siegel i Tina Payne Bryson
 
Alba Carreres
Responsable editorial de Criar.cat
ALTRES NOTÍCIES
Imatge il·lustrativa
Daria Shevtsova
Alba Carreres
Una activitat per abans d'anar a dormir que genera vincles i ajuda a pensar
Imatge il·lustrativa
Paola Roig
Ens en parla la psicòloga perinatal Paola Roig
Imatge il·lustrativa
Mathilde Langevi
Paola Roig
Et passa? Ens en parla la psicòloga perinatal Paola Roig
Imatge il·lustrativa
Garret Jackson
Fes-li un petó a la tieta, va, vinga!
Logotip de Criar.cat

Responsable editorial: Alba Carreres
Director de negoci: Jordi Font
Director de nous formats: José M. Gutiérrez
Responsable de publicitat: Nadina Urgell

Editorial: Emercat Osona SL
Avís legal

Cerca a Criar.cat:

 

Trobem-nos a:

Contacta amb nosaltres