Ungles pintades i altres disruptors endocrins: com afecta l'embaràs o la lactància?

En parlem amb la nutricionista materno-infantil de Lactapp clinic Laia Rovira

11 de gener de 2022 a les 07:53h
per Criar.cat
Què són els disruptors endocrins? Com ens afecten? Poden tenir alguna afectació durant l'embaràs i la lactància? En parlem de tot plegat amb la nutricionista materno-infantil de Lactapp clinic Laia Rovira.

Segons l'Agència Catalana de Seguretat Alimentària, les substàncies actives endocrines són substàncies que poden interactuar o interferir amb l’acció hormonal normal. Quan això provoca efectes adversos, s’anomenen disruptors endocrins. 


Això no només té efectes nocius durant l'embaràs o la lactància. Afecta a tothom, però més especialment en aquestes etapes. "Depenent de les quantitats que ingerim i del context vital poden tenir conseqüències a la nostra salut, al metabolisme, el creixement i desenvolupament o fertilitat". 


Per què és important just durant l'embaràs i durant la lactància? Es tracta d'un moment de vital importància pel desenvolupament del nadó. Segons l'Associació Catalana de Llevadores hi ha estudis que relacionen l'exposició d'aquestes substàncies durant l'embaràs amb pubertats precoces en nenes, alteracions congènites a genitals amb nens, problemes de cor, alguns tipus de càncer o alteracions metabòliques com la diabetis o obesitat.

Algunes recomanacions generals:


Utilitza productes lliures de BPA: cada vegada n'hi ha més
 No escalfis recipients de plàstic al microones ni els posis al rentaplats
Utilitza altres alternatives (vidre, porcelana o acer innoxidable), per posar-hi líquids calents
 

Durant l'embaràs

Reduir el nombre de cosmètics i productes d'higiene natural. N'hi ha de parafarmàcia, farmàcia o supermercat que poden portar disruptors endocrins 

Evitar al màxim esmalts d'ungles, tints de cabell, maquillatge o perfums

Els sabons en format sòlid acostumen a portar menys disruptors endocrins

Utilitzar protectors solars amb pantalla física i no química

Ventilar la casa diàriament i utilitzar productes de neteja sense substàncies químiques

Evitar els productes envasats amb plàstic o que els recobreixen una pel·lícula de plàstic

Netejar fruites i verdures abans de consumir-les
 


Després del naixement

Utilitzar productes d'higiene personal i neteja com més naturals millor

Si no opteu per la lactància materna, escolliu biberons de vidre

Els materials naturals com la fusta i la roba en joguines i objectes de puericultura són la millor alternativa al plàstic.
ALTRES NOTÍCIES
Imatge il·lustrativa
Àlex Gómez Ribera
per Mar Domènech
Des de Criar.cat t'oferim un recull d'activitats per a tota la família
Imatge il·lustrativa
Txus Garcia
Masies, cases i apartaments ideals per un cap de setmana o les vacances escolars, de la mà de Benvinguts a Pagès
Imatge il·lustrativa
Daiga Ellaby
per Irene Ramentol
Com fer el trànsit al son respectant les característiques de cada infant
Imatge il·lustrativa
Allan Mas
Els infants i adolescents que fan activitat física a la tarda cal que facin un berenar lleuger i amb hidrats de carboni d'absorció lenta
Logotip de Criar.cat
Responsable editorial i de projecte: Irene Ramentol
Responsable d'estratègia digital: Albert Salord
Responsable comercial: Mar Domènech
Cap d'audiències: Mario G. García
Responsable de nous formats: Gemma Cuadrado
Tecnologia: Sobrevia.net


Editorial: Edicions Digitals de Premsa Local SL
Avís legal

Cerca a Criar.cat:

 

Trobem-nos a:

Contacta amb nosaltres
Amb la col·laboració de: Logotip de la Generalitat