Ungles pintades i altres disruptors endocrins que poden afectar l'embaràs o lactància

En parlem amb la nutricionista materno-infantil de Lactapp clinic Laia Rovira

per Criar.cat
Què són els disruptors endocrins? Com ens afecten? Poden tenir alguna afectació durant l'embaràs i la lactància? En parlem de tot plegat amb la nutricionista materno-infantil de Lactapp clinic Laia Rovira.

Segons l'agència catalana de seguretat alimentària, les substàncies actives endocrines són substàncies que poden interactuar o interferir amb l’acció hormonal normal. Quan això provoca efectes adversos, s’anomenen disruptors endocrins. 


Això no només té efectes nocius durant l'embaràs o la lactància. Afecta a tothom, però més especialment en aquestes etapes. "Depenent de les quantitats que ingerim i del context vital poden tenir conseqüències a la nostra salut, al metabolisme, el creixement i desenvolupament o fertilitat". 

Per què és important just durant l'embaràs i durant la lactància? Es tracta d'un moment de vital importància pel desenvolupament del nadó. Segons l'Associació Catalana de Llevadores hi ha estudis que relacionen l'exposició d'aquestes substàncies durant l'embaràs amb pubertats precoces en nenes, alteracions congènites a genitals amb nens, problemes de cor, alguns tipus de càncer o alteracions metabòliques com la diabetis o obesitat.

 

Algunes recomanacions generals

Utilitza productes lliures de BPA: cada vegada n'hi ha més
 No escalfis recipients de plàstic al microones ni els posis al rentaplats
Utilitza altres alternatives (vidre, porcelana o acer innoxidable), per posar-hi líquids calents
 

Durant l'embaràs

Reduir el nombre de cosmètics i productes d'higiene natural. N'hi ha de parafarmàcia, farmàcia o supermercat que poden portar disruptors endocrins 

Evitar al màxim esmalts d'ungles, tints de cabell, maquillatge o perfums

Els sabons en format sòlid acostumen a portar menys disruptors endocrins

Utilitzar protectors solars amb pantalla física i no química

Ventilar la casa diàriament i utilitzar productes de neteja sense substàncies químiques

Evitar els productes envasats amb plàstic o que els recobreixen una pel·lícula de plàstic

Netejar fruites i verdures abans de consumir-les
 


Després del naixement

Utilitzar productes d'higiene personal i neteja com més naturals millor

Si no opteu per la lactància materna, escolliu biberons de vidre

Els materials naturals com la fusta i la roba en joguines i objectes de puericultura són la millor alternativa al plàstic.
ALTRES NOTÍCIES
Imatge il·lustrativa
Riho Kroll
Roger Aranda Rovira
Us passa? El psicòleg Roger Aranda ens explica què fer
Imatge il·lustrativa
Andrea Gabarró
Si tens el triangle Pikler i no saps ni qui és Pikler llegeix això
Imatge il·lustrativa
Marta Segrelles
La psicòloga Marta Segrelles ens en parla
Imatge il·lustrativa
Gala Espín
Paola Roig
La psicòloga Paola Roig ens parla de l'exigència que carreguem les mares i els pares en la criança
Logotip de Criar.cat

Responsable editorial: Alba Carreres
Director de negoci: Jordi Font
Director de nous formats: José M. Gutiérrez
Responsable de publicitat: Nadina Urgell

Editorial: Emercat Osona SL
Avís legal

Cerca a Criar.cat:

 

Trobem-nos a:

Contacta amb nosaltres