Primer de tot, cal aclarir que les criatures mengen perquè estan creixent, no mengen per créixer.

Durant el primer any de vida les criatures creixen molt ràpidament. Els seus requisits energètics són més alts: un/a nen/a de 8 mesos té un requisit energètic més gran que un nen/a de 12/13 mesos.

A l’arribar als sis mesos els bebès dupliquen el pes del naixement, i a l’any de vida aquest nadó ha d’haver triplicat el seu pes de naixement. Aquella criatura que va néixer amb 3 quilos a l’any de vida hauria de pesar 9 quilos.

A l’any de vida deixen de menjar una mica o aquesta és la nostra sensació. Els nens mengen perquè están creixent, no mengen per créixer. És un error nostre pensar que han de menjar per créixer.

Respost per Esther Sánchez, nutricionista.

Editat i validat per l'equip de Criar.cat.