Vols fer una crema de cacau saludable a casa?

Una alternativa a les ultraprocessades que hi ha al supermercat

22 de juliol de 2022 a les 13:15h
A casa teniu debilitat per la xocolata? Aquesta recepta de la Fundació Alícia us encantarà. Una crema de cacau saludable i senzilla de fer, la millor alternativa a les ultraprocessades que els vostres fills i filles veuen al supermercat. 

És molt senzilla de fer, només necessiteu quatre ingredients:

🍌 1 plàtan madur
🍫 2 cullerades de cacau pur en pols
🥄 2 cullerades d'oli d'oliva verge extra
🌰 1 grapat d'avellanes (millor torrades)

Tritureu-ho tot fins a obtenir una crema consistent. 

Si a casa teniu al·lèrgia o intol·lerància als fruits secs, podeu provar amb tahini o puré de sèsam triturat, altres llavors com pipes de girasol o carbassa, cereals torrats o flocs tipus d'esmorzar per aportar cos, o alguna fruita seca com orellanes o prunes (alerta amb la quantitat de sucre afegit!).

Aquí teniu el pas a pas en vídeo: 
 


 
Arxivat a:
AlimentacióGeneral
Irene Ramentol
Responsable editorial i de projecte a Criar.cat
ALTRES NOTÍCIES
Imatge il·lustrativa
Daria Shevtsova
per Alba Carreres
Una activitat per abans d'anar a dormir que genera vincles i ajuda a pensar
Imatge il·lustrativa
Museu del Disseny
per Mar Domènech
Des de Criar.cat t'oferim un recull d'activitats per a tota la família
Imatge il·lustrativa
Luma Pimentel via Unsplash
Una guia ràpida per fer-te una mica més senzilla tota la paperassa
Imatge il·lustrativa
iStock
per Irene Ramentol
Aquests són els permisos laborals que pots sol·licitar quan tens fills
Logotip de Criar.cat
Responsable editorial i de projecte: Irene Ramentol
Responsable d'estratègia digital: Albert Salord
Responsable comercial: Mar Domènech
Cap d'audiències: Mario G. García
Responsable de nous formats: Gemma Cuadrado
Tecnologia: Sobrevia.net


Editorial: Edicions Digitals de Premsa Local SL
Avís legal

Cerca a Criar.cat:

 

Trobem-nos a:

Contacta amb nosaltres