VÍDEO Com fer el massatge perineal de manera correcta

La Laura Pastor, fisioterapeuta especialitzada en el sòl pelvià, ens explica com cal fer el massatge perineal prepart de manera idònia

per Criar.cat

S'ha demostrat que l'estimulació del perineu abans del part pot ser un factor de prevenció contra el trauma perineal. El massatge perineal és una pràctica que afavoreix la circulació sanguínia de la zona, afavoreix l'elasticitat dels músculs del perineu, promou l'autocura i el coneixement del cos i permet la participació de la parella (si n'hi ha).


La pràctica d'aquest exercici està aconsellada a partir de la setmana 32 i és important realitzar-lo mínim dos cops per setmana. La Laura Pastor, fisioterapeuta especialitzada en el sòl pelvià t'explica com realitzar aquest massatge de manera correcta.

Si voleu més informació sobre el massatge perineal us podeu descarregar el dossier de l'Associació Catalana de Llevadores fent clic aquí. També us podeu posar en contacte amb la Laura Pastor a través de les seves xarxes.
ALTRES NOTÍCIES
Imatge il·lustrativa
iStock
per Irene Ramentol
6 testimonis més de violència obstètrica
Imatge il·lustrativa
iStock
per Irene Ramentol
6 testimonis de violència obstètrica
Imatge il·lustrativa
Rafael Henrique
per Paola Roig
No totes hem de parir en una banyera al saló de casa nostra, ni tampoc hem de fer-ho a la sala de parts d'un hospital
Imatge il·lustrativa
per Alba Carreres / Roger Aranda
Claus per posar límits amb l'ús de pantalles
Logotip de Criar.cat

Responsable editorial: Alba Carreres
Continguts: Irene Ramentol
Director de nous formats: José M. Gutiérrez
Responsable de publicitat: Nadina Urgell

Editorial: Edicions Digitals de Premsa Local SL
Avís legal

Cerca a Criar.cat:

 

Trobem-nos a:

Contacta amb nosaltres