Plantilla per repartir tasques de casa i càrrega mental de manera equitativa

Et proposem omplir aquest quadre de tasques amb tota la família per tenir clar qui fa què, aprendre a tenir responsabilitats i desenvolupar l'autonomia

Sovint, a casa les càrregues són repartides de manera desigual de forma no consentida per tots els membres de la llar, generant malestar especialment a les mares, que carreguen majoritàriament amb les tasques visibles i les invisibles.

Us proposem una activitat senzilla que ajudarà a visibilitzar les tasques que es corresponen a les cures, que sovint no són tingudes en compte o menystingudes. 


En primer lloc, cal fer una llista exhaustiva de quines són aquestes activitats i revisar-les conjuntament.
Us deixem aquí un exemple per tal de detallar al màxim qui s'encarrega de què:


Despertar
Vestir
Esmorzar
Esmorzar escola
Acompanyar a l'escola
Fer el dinar (tant dels infants com familiar)
Anar a buscar a l'escola
Extraescolars
Berenar
Dutxes i higiene
Fer el sopar (amb l'organització que comporta)
Conte o rutina de bona nit
Temps d'oci de cadascú
Compra general
Compra esporàdica
Neteja de la llar en general
Neteja roba
Ordre i emmagatzematge de roba
Endreça diària de la llar
Endreça joguines
Neteja cuina/plats
Gestió de plats i coberts
Parar i desparar taula
Endreça habitació i espai personal
Gestió de residuus
Planificació menús
Planificació oci i vacances
Planificació de menús
Planificació temps oci i vacances
Gestió escola/escoleta
Comunicació escolar
Gestió pagaments, rebuts
Gestió Salut (pediatria i especialistes)
Mascota/es
Encàrrecs esporàdics
....


No hi ha un únic model de gestió de tasques i dependrà també de l'edat de cada criatura i del model i els valors que prioritzem, i també el model familiar o les preferències de cada membre de la família a l'hora de distribuir-se les tasques.

Per aquest motiu us hem preparat aquesta plantilla per repartir tasques de casa i càrrega mental de manera equitativa, acceptada i consensuada per a tothom. 

Alba Carreres
Responsable editorial de Criar.cat
ALTRES NOTÍCIES
Imatge il·lustrativa
Johny Cohen
per Alba Carreres
Una etapa carregada d'imaginació i intuició, però també amb pors relacionades amb allò irreal
Imatge il·lustrativa
Daiga Ellaby
per Irene Ramentol
Com fer el trànsit al son respectant les característiques de cada infant
Imatge il·lustrativa
iStock
Són fruit de l'acord entre la Generalitat i els sindicats
Imatge il·lustrativa
iStock
per Irene Ramentol
Símptomes i senyals d'alerta que has de tenir present
Logotip de Criar.cat

Responsable editorial: Alba Carreres
Continguts: Irene Ramentol
Director de nous formats: José M. Gutiérrez
Responsable de publicitat: Nadina Urgell

Editorial: Edicions Digitals de Premsa Local SL
Avís legal

Cerca a Criar.cat:

 

Trobem-nos a:

Contacta amb nosaltres