Marina Vitale

Aquests 7 aliments contenen un aminoàcid que influeix en l'estat depressiu

Un estudi de la UPF revela la relació entre un aminoàcid i la depressió

Marina Vitale
per Alba Carreres
Un aminoàcid, anomenat prolina, present en una gran varietat d'aliments, influeix en l'estat depressiu de les persones. Així ho ha confirmat un estudi de la Universitat Pompeu Fabra publicat a Cell Metabolism

Durant la investigació s'han analitzat la quantitat i tipus d'aminoàcid que ingerien els participants i es va mesurar l'ànim depressiu arribant a la conclusió.


Els responsables de la investigació asseguren que no hem de deixar de prendre aquests aliments. Simplement, les persones propenses a la depressió o que ja n'hagin patit no és recomanable un excés de prolina. També alerten que una carència tindria unes conseqüències més negatives que beneficis. 

Segons l'estudi, la microbiota del nostre intestí té un paper molt important en el control fisiològic i fisiopatològic, com la gestió de les emocions. El nostre intestí controla funcions essencials del cervell i per això cal anar amb compte amb els excessos. Aquests són alguns dels aliments que, segons expliquen, contenen més prolina. 


 
ALTRES NOTÍCIES
Imatge il·lustrativa
Karolina Grabowska
per Mar Domènech
Per tenir bona salut, cal tenir un estil de vida actiu i menjar fruita i verdura a cada àpat. Els nostres fills i filles en prenen prou en el seu dia a dia?
Imatge il·lustrativa
iStock
per Irene Ramentol
Per què els protocols dels hospitals encara avui no permeten que una criatura pugui estar tranquil·la sentint-se acompanyada per la seva mare o pare?
Imatge il·lustrativa
per Alba Carreres
17 AFA d'Escoles Bressol Municipal de Barcelona es queixen de la introducció d'ultraprocessats i edulcorants al menú
Imatge il·lustrativa
iStock
per Irene Ramentol i Judit Pla
Un qüestionari elaborat per la consultora de maternitat i criança Judit Pla
Logotip de Criar.cat
Responsable de projecte: Irene Ramentol
Responsable editorial: Alba Carreres
Responsable de publicitat: Mar Domènech
Tecnologia: Sobrevia.net

Editorial: Edicions Digitals de Premsa Local SL
Avís legal

Cerca a Criar.cat:

 

Trobem-nos a:

Contacta amb nosaltres