Rentem més la roba del que cal? Més de la meitat dels microplàstics que hi ha al mar provenen de les fibres tèxtils de la roba que rentem. Tot i això, hi ha d'haver un punt mitjà entre higiene i medi ambient. Quin seria?

Segons l'Institut Americà de Neteja hauríem de rentar el pijama cada quatre dies des de que ens el vam posar net, tot i que es podria ampliar a l'hivern, que no suem tant, i també si ens dutxem just abans d'anar a dormir.

En infants que suen molt, ens explica la dermatòloga de Sant Joan de Déu, Dra. Carolina Prat, cal canviar-lo cada vegada que mullin. "És important que la roba amb la qual dormin transpiri i que a més els sigui còmoda per dormir", explica.

Si realment hi ha moltes conseqüències de la suor (per exemple els apareixen granets o vermellors), se'ls pot aplicar talc en format líquid. Per prevenir pelades quan porten bolquers se'ls pot aplicar pomades barrera que portin zinc.

Hi ha moltes famílies que sobre abriguen les criatures també a la nit. Això fa que en els plecs del cos: coll i aixelles, especialment a l'estiu, s'irritin. A aquests infants els pot costar més adormir-se per la calor. 

Quan sí que es recomana edredó o saquet per dormir és quan la temperatura baixa de 21 graus. Segons l'Institut Americà de Neteja, aquest element sí que el podríem allargar més abans de rentar-lo. Es recomana fer-ho dues o tres setmanes després que l'haguem rentat. També és important no utilitzar el mateix sac pel carrer que pel llit.