Torna al consultori Torna a les consultes de Alimentació

Núria
Data: 28/11/20 16:54
Alimentació Complementària
Bones! Hem de començar l'alimentació complementària, però en la última revisió ens van deixar el tema molt obert i no sabem gaire per on començar... Hem donat fruita xafadeta, podem començar amb verdures? Ens hem d'esperar per la proteïna animal? És un món molt gran aquest de l'alimentació.... I trobes mil maneres de fer-ho i no saps quina és millor....

Gràcies

Data: 01/12/2020 11:37

Hola Núria,

Doncs tens raó amb això que el món de l'alimentació és molt ampli, i de fet no hi ha un ordre establert d'introducció dels aliments. Cada família pot anar introduïnt aquells productes amb els que se senti més còmode. És molt habitual, per exemple, començar amb el plàtan, que té una textura molt tova. També podríeu començar amb carbassó al forn, a la planxa o al vapor, perquè es queda molt tou i té un tacte que va molt bé per als nadons. L'alvocat també podria ser una bona opció. Però realment es pot començar amb qualsevol aliment, es tracta d'anar introduïnt primer els que us donin més confiança.

Respost per Esther Sánchez (@blwbebealamesa), nutricionista.

Editat i validat per l'equip de Criar.cat

Només els moderadors poden publicar-hi respostes.
Logotip de Criar.cat

Responsable editorial: Alba Carreres
Director de negoci: Jordi Font
Director de nous formats: José M. Gutiérrez
Responsable de publicitat: Nadina Urgell

Editorial: Emercat Osona SL
Avís legal

Cerca a Criar.cat:

 

Trobem-nos a:

Contacta amb nosaltres