Menjar és un acte social i per tant ha de ser una experiència positiva i agradable també pel teu bebè. També és un moment per aprendre i experimentar amb noves textures i gustos.

Si ha heu introduit nous aliments i tens ganes de provar noves receptes aquí et deixem alguns dels bàsics més populars del BLW. Hi ha diverses receptes i trobareu moltes variacions. Es tracta d'agafar la base i fer-vos la recepta vostra.