El teu fill té por a la foscor? Li fan por els monstres? Et demana que li deixis la llum encesa per poder dormir? Si has contestat "sí" a totes aquestes preguntes, el nou llibre de la Laura Pazos "Dormir sense pors", editat per Estrella Polar, t'interessa. 

Es tracta d'un conte recomanat per a infants de 3 a 5 anys ideal per treballar les emocions a casa. Laura Pazos, psicòloga infantil, és la cara visible de la comunitat Sleepy Kids, centrada en son infantil, i explica que a partir dels dos anys poden aparèixer les pors i els malsons. Tenir un conte que els anomeni i els acompanyi és molt útil per abordar-los.

Cada nit, quan la Nina, la protagonista del conte, se'n va a dormir, la senyora Por es cola per una escletxa de la seva habitació i no la deixa dormir. A través d'uns rituals la Nina aconseguirà espantar les seves pors i descansar plàcidament. 

Aquest llibre ajuda els infants a entendre què és la por i els facilita eines per reconèixer-la i acompanyar-la. A més, al final del llibre hi ha una guia útil per a dormir millor dirigida a famílies i ajudar-los a crear hàbits de son saludables i rutines de son.


Les criatures passen un 40% de la seva infància dormint i el son és un nutrient vital com ho és l'alimentació. Ensenyar la importància de dormir bé a les criatures és fonamental per la seva salut física i mental.