Què hi passa al cos?

La placenta ja està totalment desenvolupada i l’organisme del fetus cada vegada és més complex. El seu sistema immunològic comença a funcionar encara que d’una forma immadura.

Els seus ulls, que al principi de l’embaràs estaven molt separats, es van centrant i les parpelles es tanquen per protegir els ulls mentre es van formant. Les orelles comencen a agafar una forma més complexa i semblant a les que tindrà el nadó quan neixi. 

Durant aquesta setmana el fetus mesura entre 7 i 8 centímetres i pesarà al voltant dels 20 grams. Al cap de 13 setmanes el fetus és capaç de posar-se el ditet a la boca, encara que sigui com a acte reflex.  

Què es pot notar?

A partir d’aquesta setmana o les posteriors hi ha persones que noten una mena de tibantor als lligaments que uneixen l’úter amb la paret abdominal. Les molèsties a les lumbars també es poden començar a notar: el centre de gravetat del cos canvia i també la postura, per això és tan important mantenir una posició adequada. 

La progesterona, l’hormona principal de l’embaràs, provoca digestions més lentes i sovint poden ser també més pesades i fins i tot sentir molèsties provocades pels gasos. 

Consells de salut

Cal menjar un alt contingut de fibra per evitar el restrenyiment durant l’embaràs. Dur una dieta sana i equilibrada és clau pel correcte desenvolupament del fetus. 

També és important dur roba que no estrenyi l’abdomen i que sigui còmode, i també evitar les sabates de taló de més de 4 centímetres.