Torna al consultori Torna a les consultes de Cocriança i paternitat
Hola Àngela,
És un sentiment tant habitual, aquest que tens! A Criar.cat li hem dedicat diversos articles i n'hem parlat a vàries psicòlogues. Hem parlat de l'ansietat per separació i del sentiment de culpa. Pots llegir més sobre l'ansietat per separació en aquest article, on parlem amb la psicòloga Anna Masnou, que ens explica que és un sentiment que apareix quan deixem la nostra criatura a la llar d'infants o a la cura d'altres persones perquè és un fet "antinatural", és a dir, "no és natural passar 8 hores sense veure els teus fills/es. Això a la natura equivaldria a que un altre animal se les menjaria. Va en contra de la supervivència de l'espècie i el nostre cervell encara no ha superat aquest canvi de paradigma".
D'altra banda, a l'article "Sentir-se culpable és normal", la psicòloga Elisabet Solsona ens diu que el "sentiment apareix perquè en la maternitat ens trobem envoltades de judicis externs sobre el què fem, o no, com ho fem, quan, per què...". Hem de prendre distància, escoltar la culpa i entendre de què ens sentim culpables exactament, per començar a donar-hi sol·lució.
Finalment et deixem també aquests "Consell i reflexions abans de tornar a la feina remunerada", de la psicòloga perinatal Paola Roig.
Esperem que tota aquesta informació et pugui ajudar.
--
Respost per l'equip de Criar.cat