Paula Jaume

6 coses que has de saber per protegir bé els teus fills/es del sol

Com ha de ser la crema solar? Cada quant s'ha d'aplicar? Convé protegir-los també amb roba?

per Criar.cat
Paula Jaume
A l'estiu augmenta considerablement l'exposició solar dels nostres fills i filles. Les criatures passen molt més temps a l'aire lliure, a la platja o a la piscina. Aquests mesos de l'any és especialment important protegir-los bé del sol.

La dermatòloga pediàtrica Susana Baltà, de la Clínica Dermik, recorda que la pell té memòria i que un dels factors que predisposa a tenir càncer de pell en edat adulta són les cremades repetides en la infància. "Evidentment a tots ens pot passar un dia, però hem de ser conscients que les conseqüències no les veuràs avui", explica.


Què hem de fer per protegir correctament els nostres fills i filles del sol?

És molt important que l'exposició sigui progressiva per donar temps a la pell a acostumar-se al sol i a segregar melanina que és el que la protegeix de forma natural del es radiacions. L'any que les criatures van estar confinades durant la primavera a casa, va ser especialment delicat perquè van passar d'estar tancats a sortir en ple sol d'estiu. "Quan la pell no ha pogut adaptar-se a petites i progressives exposicions solars, de cop ha de fer la feina molt més ràpid i hi ha més risc de cremar-se", explica Baltà. 


Les criatures de fins a 2 anys han de protegir-se amb cremes 100% minerals, lliures de químics, igual que els infants amb pells atòpiques de fins a 6-7 anys. Aquestes cremes no cal aplicar-les molt abans de l'exposició perquè actuen com a barrera, és a dir, des del moment en què les hi poses. 

A partir de llavors, es poden aplicar cremes pediàtriques que solen tenir una mescla de filtres químics i minerals. Aquestes sí que s'han d'aplicar mitja hora abans, com a mínim, de l'exposició perquè actuen un cop s'absorbeixen. 


L'aplicació de la crema s'ha de repetir cada hora i mitja o dues

En nens i nenes molt petits també es recomana protegir-los amb roba i no exposar-los directament al sol. Això, però, no eximeix d'aplicar-los també la crema protectora. "L'exposició solar no està indicada en cap cas. Evidentment hem de fer vida normal però si podem estar a l'ombra, millor. I no hem de fer res per propiciar-la", explica Susana Baltà. Pel que fa al tema de la vitamina D cal dir que amb l'exposició que fem de forma natural en el nostre dia a dia ja n'hi ha prou. 

I en cas de cremades? Si és de grau 1, és a dir que la pell es pela, hidratar molt la criatura i, sobretot, no exposar-la de nou fins que estigui totalment recuperada. Si ja hi ha butllofes, convé consultar-ho amb el/la pediatra. 

La dermatòloga Susana Baltà recorda la importància de treballar uns bons hàbits de protecció solar amb els nostres fills i filles. "És fonamental perquè quan siguin ells els responsables de fer-ho, a la preadolescència per exemple, ho tinguin integrat", assegura la Baltà que recorda que els cànons estètics no ajuden. "A alguns de nosaltres, de petits ens havien dit: 'posa't una estona al sol que estaràs més guapo/a'. Però el cert és que hem de tenir el xip que el sol hi hem de conviure, però que sempre ens hem de protegir. Sense obsessió, però ens hem de protegir". 

T'ha agradat aquest contingut?
 
ALTRES NOTÍCIES
Imatge il·lustrativa
Mathilde Langevi
Paola Roig
Et passa? Ens en parla la psicòloga perinatal Paola Roig
Imatge il·lustrativa
Garret Jackson
Fes-li un petó a la tieta, va, vinga!
Imatge il·lustrativa
Nathan Dumlao
El clítoris sí. Amb aigua i prou.
Imatge il·lustrativa
Anvesh
Els trajectes llargs poden resultar feixucs pels més petits de la casa
Logotip de Criar.cat

Responsable editorial: Alba Carreres
Director de negoci: Jordi Font
Director de nous formats: José M. Gutiérrez
Responsable de publicitat: Nadina Urgell

Editorial: Emercat Osona SL
Avís legal

Cerca a Criar.cat:

 

Trobem-nos a:

Contacta amb nosaltres