Brooke Lark

Alimentació i embaràs: tot el que has de saber

Per què és important una bona dieta? Com ha de ser? Com puc prevenir malalties derivades de l'alimentació com la toxoplasmosi o la listèria?

18 d'agost de 2021 a les 07:00h
Brooke Lark
L'embaràs, el postpart i la lactància són moments de grans canvis en el cos de la dona, i una alimentació saludable i equilibrada és imprescindible per mantenir un bon estat físic propi i un bon desenvolupament del nadó.

Cuidar-te tu és cuidar també el teu fill/a. Per això t'hem reunit en aquest article tot el que has de saber per seguir una bona dieta durant l'etapa de gestació


20 preguntes freqüents sobre alimentació en l'embaràs, lactància i postpart

Cal prendre més làctics durant l'embaràs? Menjar sucre farà moure el bebè? Puc prendre infusions? Totes aquestes preguntes les respon la dietista i nutricionista materno-infantil, Laia Rovira:




 Quant cafè pots prendre si estàs embarassada?


Si tens el consum de beure cafè cada dia i estàs embarassada, has de llegir aquest article amb algunes recomanacions importants:



 Recomanacions alimentàries per prevenir la toxoplasmosi i la listèria

Hi ha certs aliments que poden dur organismes nocius que podríen arribar a provocar malalties com la toxoplasmosi. Durant l'embaràs has de tenir en compte aquestes indicacions: 




 Una mala dieta en el pare afecta la salut de la futura criatura

Una investigació recent ha provat que els canvis induïts en la dieta de l'home també provoquen alteracions en els embrions i defectes congènits. També ha trobat el mecanisme pel qual els dèficits alimentaris del pare es transmeten a l'embrió.



 
Irene Ramentol
Responsable editorial i de projecte a Criar.cat
ALTRES NOTÍCIES
Imatge il·lustrativa
Txus Garcia
Masies, cases i apartaments ideals per un cap de setmana o les vacances escolars, de la mà de Benvinguts a Pagès
Imatge il·lustrativa
Ajuntament Deltebre
per Mar Domènech
Des de Criar.cat t'oferim un recull d'activitats per a tota la família
Imatge il·lustrativa
Daiga Ellaby
per Irene Ramentol
Com fer el trànsit al son respectant les característiques de cada infant
Imatge il·lustrativa
Allan Mas
Els infants i adolescents que fan activitat física a la tarda cal que facin un berenar lleuger i amb hidrats de carboni d'absorció lenta
Logotip de Criar.cat
Responsable editorial i de projecte: Irene Ramentol
Responsable d'estratègia digital: Albert Salord
Responsable comercial: Mar Domènech
Cap d'audiències: Mario G. García
Responsable de nous formats: Gemma Cuadrado
Tecnologia: Sobrevia.net


Editorial: Edicions Digitals de Premsa Local SL
Avís legal

Cerca a Criar.cat:

 

Trobem-nos a:

Contacta amb nosaltres
Amb la col·laboració de: Logotip de la Generalitat