S'ha demostrat que l'estimulació del perineu abans del part pot ser un factor de prevenció contra el trauma perineal. El massatge perineal és una pràctica que afavoreix la circulació sanguínia de la zona, afavoreix l'elasticitat dels músculs del perineu, promou l'autocura i el coneixement del cos i permet la participació de la parella (si n'hi ha).

La pràctica d'aquest exercici està aconsellada a partir de la setmana 32 i és important realitzar-lo mínim dos cops per setmana.

Respost per Laura Pastor, fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià.

Editat i validat per l'equip de Criar.cat.